Как привычки нас тормозят
Привыкая к определенному стилю жизни, достаточно комфортному для нас, мы вроде живем и движемся, чего-то достигаем. Но если оглянуться года на три – четыре назад можно неожиданно обнаружить, что вы словно стояли на одном месте.
Так год за годом мы проводим свою жизнь в каком-то полусне, с ощущением странной неудовлетворенности, словно жизнь проходит мимо. Хочется чего-то нового, кажется что где – то идет другая интересная жизнь, а у вас рутина.
Изменений-то хочется, но и то, что есть, терять страшно. Тут начинаются терзания: или оставить все как есть, или решиться на глобальные изменения. Есть люди, которые бросают все и начинают свою жизнь с нового листа. Но есть и другой путь. Давайте посмотрим, как маленькие действия способны глобально изменить вашу жизнь.
Маленькое действие – новая жизнь
Например: вы прошли курс «Как стать уверенным в себе человеком?», даже только часть его – “Как преодолеть зависимость от чужого мнения”.
Что может измениться в вашей жизни?
- Вы избавитесь от ложных, необоснованных чувств стыда, вины, долженствования – это кнопки для манипуляций. Из вашего круга общения практически исчезнут люди-паразиты, которые отнимают ваше время и силы, это время и силы вы будете тратить на свои дела. Трудно будет вам что-то навязать против вашей воли.
- Разберетесь в себе, что вы хотите, что не хотите, примете себя, свои особенности. Такое знание поможет определиться с целями и планами, профессией, и даже личной жизнью.
- Научитесь отстаивать себя, свое мнение. Как следствие прекратятся изматывающие конфликты и бесконечное, бесполезное выяснение отношений. К вам начнут прислушиваться, уважать. Явно улучшиться ваше эмоциональное состояние.
Этот список можно продолжить. Все в целом может привести вас к кардинальным изменениям в жизни.
Ведь любое маленькое действие или событие в нашей жизни – это возможность. Мы их словно не замечаем. Оставаясь в привычном круговороте дел, не совершая даже микроскопических изменений, мы теряем эти возможности, не замечаем их. Знаете, почему мы совершаем эту ошибку?
Ошибки восприятия течения жизни
Мы не прослеживаем влияния незначительных событий в нашей жизни с большими изменениями, не связываем их, ведь они сильно растянуты во времени и взаимосвязь их не очевидна.
Отсюда возникает иллюзия жизни как набора случайных, удачных или неудачных событий, словно жизнь идет какими-то урывками. Период взлета, падения, спокойствия. А на самом деле в какой-то момент мы делаем что-то малозаметное, затем разворачивается цепь событий, которая приводит к определенному взлету, а затем, исчерпав себя, останавливается и все что нужно – подбросить дров в топку, чтобы выйти на следующий виток.
Мало того, что мы не связываем события, мы можем оказаться еще и неблагодарными, обесценив это событие в своей жизни. Обесценивание – это отказ. Жизнь тогда говорит: «Хорошо, не ценишь, не надо, до свидания». И мы теряем, теряем то, что получили благодаря тому действию. Как? За что? А вот так: не ценишь – теряешь.
Не стоит гадить обесцениванием в свою же собственную жизнь. Ни что и ни кто не пришел случайно, каждый момент вашей жизни разворачивал цепь событий, которые выводили вас на новый уровень.
Если результатами на сегодняшний день вы не довольны, то причины тут две:
- Стратегическая ошибка (когда человека категорически не устраивает его жизнь, буквально не за что зацепиться) – вы идете не той дорогой, где-то вы свернули не туда. Требуется пересмотр жизненных целей – это серьезная, иногда многолетняя работа над собой, но она того стоит.
- Тактическая ошибка (вроде все хорошо, но есть моменты, которые раздражают, печалят) – вы не дошли еще до нужного результата, в процессе. Или нужно скорректировать текущие дела, убрать ненужное, или требуется дополнительная информация.
Вот такой путь исследования реальности, открытость опыту, и приносит ощутимые результаты. Не торопите жизнь. Желание иметь все и сразу ни к чему не приведет. Ну, получите вы все и сразу и что? Дальше – то что? Цените каждый момент своей жизни и не пропускайте возможностей.
Автор Оксана Телякова
Психолог, коуч, тренер, корпоративный психолог. Автор и ведущая индивидуальных и групповых тренингов, эксперт в области управления персоналом. Опыт работы более 15 лет.
Закажите тренинг, консультацию, мини-консультацию за 1 000 рублей через мессенджеры – краткий разбор вашего вопроса с конкретной рекомендацией по решению проблемы.
