Что такое выход из зоны комфорта
Выход из зоны комфорта – эта фраза стала уже настолько заезженной, истрепанной, что и слышать – то об этом не охота. Да мы злоупотребляем удачными выражениями и превращаем их в ходульную мудрость, за которой ни чего не стоит. Представления о том, что такое выход из зоны комфорта у всех разные. На самом деле это всего лишь внесение таких изменений в вашу жизнь, которые вам абсолютно непривычны. Не нужно этого бояться.
Когда вы первый раз пробуете экзотическое блюдо – это так же выход из зоны комфорта. Вам же ничего не известно – ни вкус, ни возможные последствия на организм (тут случаются забавные сюрпризы, для кого приятные, для кого не очень).
Комфорт и привычная жизнь это не плохо, но если вы начинаете чувствовать апатию, усталость, раздражение – надо что-то менять. Усталость это крик нашего мозга, нашего тела – что-то не так, подумай, что тебе нужно изменить! Пришло время разобраться в себе, пересмотреть все, что вас окружает и начать пробовать что-то делать по-другому.
Что значит управлять свое жизнью
Представьте, что ваша жизнь – это космический корабль. Вы сидите в нем. Перед вами огромный пульт, каждая кнопка дает какую-то возможность. А вы сидите и не знаете, как управлять этим кораблем. Нажимаете какие-то кнопочки и что-то получаете. Так мы обычно и живем – совершаем какие-то предсказуемые движения с однотипным результатом. Живем как все.
Мы не уверены в себе и поэтому боимся управлять этим кораблем. Мы не знаем своих возможностей. Если бы мы научились работать над собой, не ленились и не боялись узнавать себя, тогда бы мы отправились в захватывающее путешествие.
Когда мы избавляемся от страха – мы нажимаем на нужную кнопку нашего космического корабля. Это кнопка – «ПУСК».
Автор Оксана Телякова
Психолог, коуч, тренер, корпоративный психолог. Автор и ведущая индивидуальных и групповых тренингов, эксперт в области управления персоналом. Опыт работы более 15 лет.
Закажите тренинг, консультацию, мини-консультацию за 1 000 рублей через мессенджеры – краткий разбор вашего вопроса с конкретной рекомендацией по решению проблемы.
